Olá meninas tudo bem? Vim contar para vocês  que estou nessa de fitnes, estou fazendo regime, uma quero melhorar minha saúde, e quero estar bem para quando eu engravidar não ter muito excesso de peso para eu e o bebê ficar bem.Bom como todo mundo eu vivia fazendo dietas doidas , tomando shake, a famos a sanfona. Só que além do efeito sanfona eu passava muito mal, pois não me alimentava direito só tomavaliação shake, é isso não é legal. Vendo um canal da blogueira Iryane Caroline, lá ela passa a alimentação correta que ela faz ,os exercícios, decide fazer também fui atrás de quem vende marmita fitnes eu compro aqui  (Marmit fitnes )para quem mora em sjc,ela tem Facebook.Faz 2 meses que estou numa alimentação saúda, comendo certo na hora certas, tirei o açúcar, pão, estou tomando leite semi desnatado, e não como arroz nem o integral, como a salada, uma mistura e o feijão ou macarrão integral mas só de vez em quando , mas vai da opção de cada um.Já consegui eliminar 8 kg.Bom hj foi isso que queria passar para vcs bjs. Vou postar a foto do meu almoço sempre que possível irei postar.Hoje ela me enviou macarrão integral, assado de abobrinha e beringela, cubos de frango com brocolis e tomei suco detox.Da para tentar fazer em casa

Olá meninas tudo bem? Voltei para contar para vocês de alguns produtos que comprei testei e gostei bom vou começar pela base da Nyx  HDF  a minha cor é 04,gostei mito do efeito ela é leve não é pesada, mais cobre bem , porém acho que poderia ter comprado a 02 ,pois quando uso ela tenho que usar um pó mais claro, é outra base que testei foi a da vult efeito matte, super indico para vocês cobertura boa ,deixa a pele seca dura bastante e o preço super acessível, paguei na minha acho que foi R $20,00.Outro produto que comprei foi o pó também da nyx na cor 05 gostei,porém só pode ser usado a noite pois tem leve brilhos que deixa a pele iluminada,e que também ficou escuro para minha pele. Outro produto que paguei caro mais não me arrependo foi o pincel da vult para base n12 , excelente pincel o preço dele foi de R $ 38,00 quase infante mais comprei e não me arrependo. Bom hoje foi isso meninas deixa comentários qual post vocês gostariam de ver aqui no blog bjs.Vou deixar fotos dos produtos.

Olá meninas lembra que fiz aquela hidratação no meu cabelo, fiz no cabelo de minha mãe que não tem progressiva olhem como ficou.Só seque e fiz uma escova mais ou menos no cabelo dela .bjs